Weblog van seizoen 2011 - 2012
30-06-2011 | Langebanen, skeeleren en baanwielrennen
Sinds maandag 20 juni kunnen we weer schaatsen in het Thialf, langebanen welliswaar, maar het blijft schaatsen. Het shorttrackijs komt er pas komend weekend in, wat betekende dat we de afgelopen 1,5 week 5x in de week op de langebaan hebben getraind. Het is belangrijk voor ons om ons makkelijk te kunnen aanpassen aan verschillende situaties, daarom wisselen we langebaan en skeeleren af, vanaf volgende week komt daar dus eindelijk ook weer shorttrack bij. Skeeleren vind ik lastig, omdat je met shorttrack gewend bent aan heel veel druk in de bochten. Met skeeleren heb je juist heel weinig druk in de bochten en moet je meer op ritme rijden, wat dan wel weer heel goed is voor ons beenritme.
Sinds een paar weken trainen we ook op de wielerbaan, in Amsterdam, Apeldoorn of Alkmaar. Het was even wennen, maar ik vind het super. Je kan er heerlijk trainen en het lijkt toch een beetje op shorttrack.
Nadat we terugkwamen uit Font Romeu hebben we 5 dagen rust gehad. Het trainen en vooral het in de hoeken zitten was daarna wel even een tegenvaller... Iedereen had ongelofelijke spierpijn. Na een week was de spierpijn eindelijk verdwenen en ging het trainen ook weer een stuk lekkerder.
Sinds maandag 20 juni kunnen we weer schaatsen in het Thialf, langebanen welliswaar, maar het blijft schaatsen. Het shorttrackijs komt er pas komend weekend in, wat betekende dat we de afgelopen 1,5 week 5x in de week op de langebaan hebben getraind. Het is belangrijk voor ons om ons makkelijk te kunnen aanpassen aan verschillende situaties, daarom wisselen we langebaan en skeeleren af, vanaf volgende week komt daar dus eindelijk ook weer shorttrack bij. Skeeleren vind ik lastig, omdat je met shorttrack gewend bent aan heel veel druk in de bochten. Met skeeleren heb je juist heel weinig druk in de bochten en moet je meer op ritme rijden, wat dan wel weer heel goed is voor ons beenritme.
Sinds een paar weken trainen we ook op de wielerbaan, in Amsterdam, Apeldoorn of Alkmaar. Het was even wennen, maar ik vind het super. Je kan er heerlijk trainen en het lijkt toch een beetje op shorttrack.
Nadat we terugkwamen uit Font Romeu hebben we 5 dagen rust gehad. Het trainen en vooral het in de hoeken zitten was daarna wel even een tegenvaller... Iedereen had ongelofelijke spierpijn. Na een week was de spierpijn eindelijk verdwenen en ging het trainen ook weer een stuk lekkerder.
Geplaatst op 30-06-2011 door Annita - permalink
Berichten uit seizoen 2011 - 2012
17-06 | Mijn Fysiopraktijk - start eigen fysiotherapi
20-02 | Aan het werk!!!
26-11 | Dilemma’s van een ex-topsporter
19-10 | Zondag live in de uitzending bij NOS
18-09 | Punt achter carrière: Het vuur is er niet mee
17-03 | Seizoen ten einde
09-03 | Meer video's en radioitem WK
08-03 | Vrijdag gaat het los in China!
02-03 | Annita individueel aan start WK
16-02 | Utrechtse sportvrouw van het jaar
16-02 | Naast medailles in Dordrecht
11-02 | Verder in Dordrecht op 500m en relay
08-02 | Voorbereiding op wereldbekerfinale Dordrecht
05-02 | BRONS met het team in Moskou
04-02 | Finale met aflossingsteam
03-02 | Naar halve finale met team
31-01 | Weer Europees Kampioen met de relay!
30-01 | Weer EUROPEES KAMPIOEN
28-01 | Naar finale EK via thriller
28-01 | Naar halve finale EK
24-01 | Annita in Tsjechië
23-01 | Nominatie Utrechtse sportverkiezing 2011
12-01 | Weer op het ijs
08-01 | NK vanaf de tribune
03-01 | Operatie kleine 3 weken geleden
15-12 | Geslaagde operatie
13-12 | Operatie sleutelbeen
09-12 | Annita breekt sleutelbeen
08-12 | In Shanghai
04-12 | Annita naast medaille
03-12 | Naar finale met relayteam
03-12 | Annita wint herkansingen
02-12 | Annita door op sprint en relay
28-11 | Nominatie & World Cups Azië
27-11 | Genomineerd voor sportploeg vh jaar!!
20-11 | Vrijdag vertrek Japan
09-11 | Website in nieuwe stijl
07-11 | Nederlands kampioen 500 meter
05-11 | NK afstanden
30-10 | Zesde op sprint
30-10 | Finaleplaats op 1500 meter
29-10 | Annita door herkansingen
28-10 | Verder op de sprint
25-10 | In Canada voor World Cup 2
23-10 | Een dag van net niet
22-10 | World Cup 1: Annita verder op 1500m en relay
20-10 | Eerste World Cup Salt Lake City
03-10 | Veel geleerd tijdens Invitation Cup
03-10 | Snelste op sprint, zilver in klassement
01-10 | 4e 1500m en winst aflossing
30-09 | De kop is eraf!
25-09 | Het gaat weer beginnen!
18-09 | Trainingskamp Empuria Brava (Spanje)
26-08 | Zomerseizoen loopt op zn eind
30-06 | Langebanen, skeeleren en baanwielrennen
05-06 | 1685km in 11 dagen
28-05 | Ruim 900km gehad
26-05 | Veel fietskilometers: van Frankrijk naar NL
18-05 | Eerste week Font Romeu
03-05 | Een pittig trainingskamp voor de boeg
03-05 | Peter van der Velde bokaal voor dames relay
07-04 | Utrechtse sportvrouw van het jaar
05-04 | Rustperiode bijna voorbij
20-02 | Aan het werk!!!
26-11 | Dilemma’s van een ex-topsporter
19-10 | Zondag live in de uitzending bij NOS
18-09 | Punt achter carrière: Het vuur is er niet mee
17-03 | Seizoen ten einde
09-03 | Meer video's en radioitem WK
08-03 | Vrijdag gaat het los in China!
02-03 | Annita individueel aan start WK
16-02 | Utrechtse sportvrouw van het jaar
16-02 | Naast medailles in Dordrecht
11-02 | Verder in Dordrecht op 500m en relay
08-02 | Voorbereiding op wereldbekerfinale Dordrecht
05-02 | BRONS met het team in Moskou
04-02 | Finale met aflossingsteam
03-02 | Naar halve finale met team
31-01 | Weer Europees Kampioen met de relay!
30-01 | Weer EUROPEES KAMPIOEN
28-01 | Naar finale EK via thriller
28-01 | Naar halve finale EK
24-01 | Annita in Tsjechië
23-01 | Nominatie Utrechtse sportverkiezing 2011
12-01 | Weer op het ijs
08-01 | NK vanaf de tribune
03-01 | Operatie kleine 3 weken geleden
15-12 | Geslaagde operatie
13-12 | Operatie sleutelbeen
09-12 | Annita breekt sleutelbeen
08-12 | In Shanghai
04-12 | Annita naast medaille
03-12 | Naar finale met relayteam
03-12 | Annita wint herkansingen
02-12 | Annita door op sprint en relay
28-11 | Nominatie & World Cups Azië
27-11 | Genomineerd voor sportploeg vh jaar!!
20-11 | Vrijdag vertrek Japan
09-11 | Website in nieuwe stijl
07-11 | Nederlands kampioen 500 meter
05-11 | NK afstanden
30-10 | Zesde op sprint
30-10 | Finaleplaats op 1500 meter
29-10 | Annita door herkansingen
28-10 | Verder op de sprint
25-10 | In Canada voor World Cup 2
23-10 | Een dag van net niet
22-10 | World Cup 1: Annita verder op 1500m en relay
20-10 | Eerste World Cup Salt Lake City
03-10 | Veel geleerd tijdens Invitation Cup
03-10 | Snelste op sprint, zilver in klassement
01-10 | 4e 1500m en winst aflossing
30-09 | De kop is eraf!
25-09 | Het gaat weer beginnen!
18-09 | Trainingskamp Empuria Brava (Spanje)
26-08 | Zomerseizoen loopt op zn eind
30-06 | Langebanen, skeeleren en baanwielrennen
05-06 | 1685km in 11 dagen
28-05 | Ruim 900km gehad
26-05 | Veel fietskilometers: van Frankrijk naar NL
18-05 | Eerste week Font Romeu
03-05 | Een pittig trainingskamp voor de boeg
03-05 | Peter van der Velde bokaal voor dames relay
07-04 | Utrechtse sportvrouw van het jaar
05-04 | Rustperiode bijna voorbij
© Origineel beeld- en geluidsmateriaal voorbehouden aan rechthebbenden | © Website ontwerp H.J. van Doorn 2012