Weblog van seizoen 2010 - 2011
De afgelopen weken ben ik druk bezig geweest met mij herstel. 4 dagen in de week naar de fysio en voor de rest zelf trainen op schema van de fysio. De orthopeed had al gezegd dat het herstel 6-12 weken zou duren, maar je hoopt natuurlijk dat het allemaal sneller gaat. Inmiddels zit ik op 7 weken. Ik sta nog niet op het ijs, maar ik doe wel veel andere dingen. Ik fiets 5x in de week en daarnaast doe ik kracht, beencircuits en coördinatieoefeningen. Deze week heb ik een rustige week, om de schenen weer even rust te geven. Daarna ga ik verder opbouwen en als het goed is volgende week voor het eerst het ijs op. Ik heb er zin in!
Met Jeroen Otter als nieuwe trainer zijn er al veel dingen veranderd: de manier van trainen, de techniek en allerlei nieuwe invalshoeken, zoals balans en coördinatie. Ik ben al een paar keer bij het team wezen kijken, dat helpt voor de motivatie. Ik heb echt zin om weer te kunnen schaatsen en erg benieuwd hoe het zal gaan.
Geplaatst op 26-07-2010 door - permalink
14-03 | ZILVER op WK
12-03 | Finale WK met team!
14-02 | 4e op relay, GOUD voor mannen
12-02 | Finaleplaats met team
07-02 | Annita 2e bij NK na zinderende strijd
18-01 | EK GOUD met beide teams!!
16-01 | EUROPEES KAMPIOEN MET TEAM!!
13-01 | Morgen start EK Heerenveen
13-01 | Programma EK
11-01 | Laat het EK maar komen!
01-01 | De beste wensen voor het nieuwe jaar!!
28-12 | Weer lekker aan het trainen
20-12 | Nog geen bagage
20-12 | Wold Cup Shanghai en tropisch Hainan
11-12 | Net naast finale op 1500 meter
10-12 | Op alle afstanden verder in China
07-12 | Bronzen medaille met de relay!
05-12 | BRONS MET TEAM IN CHINA
04-12 | Finale met het team!!
04-12 | Verder op 1500m en relay in China
01-12 | World Cups in Azie
12-11 | Nieuwe schoenen bevallen goed
08-11 | Sponsorship Fa-med
04-11 | Mooie resultaten tijdens eerste World Cups
31-10 | Vijfde met het team
30-10 | Tiende op 1000 meter
29-10 | Annita door op 1000 meter
24-10 | Finaleplaats op de 1500 meter
23-10 | Zesde op de 1000 meter
23-10 | Annita naar hoofdtoernooi op 1500 meter
21-10 | Morgen start eerste World Cup Montreal
04-10 | Internationale Invitation Cup
22-09 | Eerste wedstrijd in zicht
08-09 | Hard trainen
16-08 | Weer fulltime in Heerenveen
05-08 | Vuurdoop
26-07 | Bijna weer schaatsen
11-07 | Geduld
22-06 | Revalidatie 14 dagen op weg
14-06 | Operatie een kleine week geleden
10-06 | Herstel is begonnen
07-06 | Operatie schenen
26-05 | Trainingen zijn weer begonnen
26-05 | Jeroen Otter, onze nieuwe bondscoach
