Weblog van seizoen 2010 - 2011

26-07-2010 | Bijna weer schaatsen

De afgelopen weken ben ik druk bezig geweest met mij herstel. 4 dagen in de week naar de fysio en voor de rest zelf trainen op schema van de fysio. De orthopeed had al gezegd dat het herstel 6-12 weken zou duren, maar je hoopt natuurlijk dat het allemaal sneller gaat. Inmiddels zit ik op 7 weken. Ik sta nog niet op het ijs, maar ik doe wel veel andere dingen. Ik fiets 5x in de week en daarnaast doe ik kracht, beencircuits en coördinatieoefeningen. Deze week heb ik een rustige week, om de schenen weer even rust te geven. Daarna ga ik verder opbouwen en als het goed is volgende week voor het eerst het ijs op. Ik heb er zin in!

Met Jeroen Otter als nieuwe trainer zijn er al veel dingen veranderd: de manier van trainen, de techniek en allerlei nieuwe invalshoeken, zoals balans en coördinatie. Ik ben al een paar keer bij het team wezen kijken, dat helpt voor de motivatie. Ik heb echt zin om weer te kunnen schaatsen en erg benieuwd hoe het zal gaan.


Geplaatst op 26-07-2010 door - permalink

Berichten uit seizoen 2010 - 2011

© Origineel beeld- en geluidsmateriaal voorbehouden aan rechthebbenden | © Website ontwerp H.J. van Doorn 2012